כיוון קליטים בנעלי רכיבה
רוכבים רבים בוחרים להביא את חווית הרכיבה שלהם לרמה הבאה ולרכוב עם נעלי רכיבה וקליטים. היתרון ברור: היכולת למשוך את הפדל שמקנה לנו החיבור...
- 4 דקות
מרווח עמידה נכון - מה ה-Q Factor שלי?
ה-Q פקטור שלי. "תכניס את הברכיים פנימה"! אומרים המאמנים לכל מי שברכיו נוטות "לשייט" החוצה בזמן דיווש מתוך הנחה שמשהו בשליטה של הרוכב אינו...
0 צפיות0 תגובות
- 5 דקות
פציעות מפשעה ורצפת אגן בגברים רוכבי אופניים
כתבה המוקדשת לכם הגברים בנושא אישי וחשוב שמעסיק בוודאי כל רוכב אופניים באשר הוא: האם יש קשר בין רכיבה באופניים לבעיות אורולוגיות בגברים?...
0 צפיות0 תגובות
- 6 דקות
פציעות מפשעה ורצפת אגן בנשים רוכבות אופניים
אחד המכאובים הכי מציקים ואולי פחות מדוברים בשל המבוכה הנקשרת לאזור זה של הגוף הם כאב או פציעה של אזור המפשעה. פציעות באזור המפשעה- או בשם...
0 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
מדידת פיזור לחץ על האוכף- הדבר הבא בהתאמת אופניים בישראל
מושב האופניים ,או בתרגום ישיר מאנגלית האוכף, נושא 40%-50% ממשקל הרוכב. פיזור המשקל בין נקודות המגע בין גוף הרוכב לאופניים משתנה כמובן...
0 צפיות0 תגובות
- 5 דקות
כאב ברכיים ברכיבת אופניים, גורמים ופתרונות
תלונה שכיחה שמגיעה מרוכבי אופניים ,שטח וכביש כאחד, היא כאב בברך. לפעמים הכאב מגיע על רקע של פציעה קודמת ולעיתים כאב שמופיע ללא כל רקע....
0 צפיות0 תגובות
- 1 דקות
רכיבה לאחר ניתוח גב
הסיבה הנפוצה ביותר לפנייה להתאמת אופניים היא כאב בגב התחתון. כאב עם מאפיינים שונים שבאחוז גבוה מאוד מהמקרים ניתן לפתור על ידי התאמת...
0 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
כידון אופני כביש, כל מה שצריך לדעת
הידעתם? המפרט הטכני של כידון לאופני כביש מכיל כמה פרמטרים חשובים מלבד מידת הרוחב. בואו נכיר את הפרטים החשובים: הנתון הבסיסי שלפיו נבחר...
0 צפיות0 תגובות
- 4 דקות
כאבי צוואר ברכיבת אופניים
כאבי צוואר ברכיבת אופניים - לא רע הכרחי ממכון הפיזיותרפיה והתאמת האופניים של אפרת וידמן תלונה שכיחה של רוכבי אופניים היא כאב בצוואר...
0 צפיות0 תגובות
- 1 דקות
פרופריוספציה - מה זה?
התחושה שלנו ,עליה אחראית מערכת העצבים, מחולקת לתחושה שטחית- מגע על העור בעוצמות שונות ולתחושה עמוקה מבוססת מערכת משוב: ראיה, איבר ייחודי...
0 צפיות0 תגובות
- 4 דקות
כאבי גב תחתון ורכיבת אופניים
אחת הסיבות השכיחות בפנייה להתאמת אופניים היא כאב בגב התחתון. לפי ההערכות שקיימות במחקרים כמחצית מרוכבי האופניים סובלים מכאב גב תחתון. ...
0 צפיות0 תגובות
מעוניינים להתייעץ?
צרו קשר עוד היום - ואחזור אליכם בהקדם !